quinta-feira, 31 de maio de 2012

Dia Mundial Sem Tabaco: Maioria dos Portugueses nunca fumou!


A maioria dos portugueses (62 por cento) nunca fumou, enquanto 23 por cento (%) dizem ser fumadores e 15% deixaram de fumar, segundo um Eurobarómetro hoje divulgado em Bruxelas.

A sondagem - realizada no âmbito do Dia Mundial Sem Tabaco, que é assinalado na quinta-feira -- mostra que só a Suécia (13%) tem menos fumadores do que Portugal, que empata com a Eslováquia no segundo lugar do ranking.
Em relação aos que nunca fumaram, Portugal está acima da média da União Europeia (UE 51%) e abaixo no campo dos ex-fumadores (UE 21%).
Comparando com a última sondagem deste tipo, feita em outubro de 2009, as estatísticas mostram que a prevalência de fumadores baixou um ponto, enquanto a de não fumadores desceu dois pontos e a de ex-fumadores subiu outros dois.
Em média, os portugueses começaram a fumar aos 17,7 anos (UE 17,6), embora a grande maioria se situe na faixa etária entre os 15 e os 18 anos -- 51% em Portugal e 53% na média europeia.
Por outro lado, 45% dos portugueses já tentaram deixar de fumar (UE 60), a grande maioria dos quais (84 por cento) sem qualquer ajuda (UE 66%).
A preocupação com a saúde é o principal motivo para deixar de fumar em Portugal (59%) e na UE (60%).
Os maços de cigarros são o produto favorito dos fumadores portugueses (90%) e europeus (89%), os cigarros enrolados surgem em segundo lugar com índices de consumo de, respetivamente, 28 e 26%, seguindo-se os charutos (zero e 3%) e cachimbo (2% em Portugal e na UE).
Um português consome, em média, 14,4 cigarros (UE 14,2) e para 88% dos respondentes (UE 84 por cento) o sabor é determinante na escolha do tabaco.
O preço é também um fator a ter em conta para 85% dos fumadores portugueses (UE 65%) e o teor de nicotina e de monóxido de carbono é tido em conta por 61% (UE 45%).
Trinta e nove por cento dizem conhecer o cigarro eletrónico (UE 46), mas as opiniões dividem-se sobre os seus malefícios, com os portugueses empatados entre a resposta "faz mal à saúde" e "não faz mal à saúde": 27% (UE 27% e 35%, respetivamente).
O trabalho de campo foi realizado, em Portugal, entre 25 de fevereiro e 11 de março, tendo sido feitas 1.009 entrevistas pela TNS Euroteste.

"A Vida não é uma Dependência" dia 9 de junho no Teatro Angrense

Depois do sucesso obtido em todas as atuações anteriores, a peça "A Vida não é uma Dependência" sobe novamente ao palco. A sessão acontecerá no próximo dia 9 de junho, pelas 21h30, no Teatro Angrense. Dirigida a pais, associações de pais, associações juvenis, educadores, professores e aberta ao público em geral. A entrada é livre.
Desde já agradecemos o apoio da Culturangra

terça-feira, 29 de maio de 2012

(In)Forma-te nas Sanjoaninas 2012

Graças à renovação da colaboração com a Comissão de Festas das Sanjoaninas, o (In)Forma-te marcará presença nas Festas de 2012... Serão dez noites de trabalho reeditando o trabalho desenvolvido no ano passado.

Esperamos por todos na nossa barraca que, como se vê  na imagem, começa a ganhar forma!

O obrigado do (In)Forma-te à Comissão Organizadora das Sanjoaninas 2012.





terça-feira, 15 de maio de 2012

"A Vida não é uma Dependência" dia 25 de maio no Teatro Angrense

Depois do sucesso obtido no Auditório do Ramo Grande no passado dia 10 de maio, e na EBS Tomás de Borba no dia 18, a peça "A Vida não é uma Dependência" sobe ao palco do Teatro Angrense no próximo dia 25 de maio.
Pelas 15h para escolas convidadas, e pelas 21h30 para o público em geral.
A não perder este grande trabalho do Grupo Orpheu II, escrito e encenado por Teresa Valadão e que conta com a colaboração do projecto (In)forma-te.
A entrada é livre!

terça-feira, 8 de maio de 2012

O tempo das festas de Verão está a chegar...

À medida que se vai aproximando o Verão, vai começando a "cheirar" a festas!

Na Terceira, tal como nos outros anos, vão ganhando forma as festas dos dois concelhos: as Sanjoaninas e as Festas da Praia.

O (In)Forma-te, graças a uma excelente colaboração das duas Comissões Organizadoras, estará, novamente, presente nos dois eventos... Teremos em funcionamento, em todas as noites das festas, a nossa barraca, tal como aconteceu no ano passado!

(In)Forma-te gosta disto e agradece às Comissões Organizadoras das Sanjoaninas 2012 e das Festas da Praia 2012!

Auditório do Ramo Grande, dia 10 de maio "A VIDA NÃO É UMA DEPENDÊNCIA"

Dia 10 de maio, no Auditório do Ramo Grande pelas 21h30.
Entrada livre.
Peça de Teatro 
 A Vida não é uma Dependência
A existência é um jogo mirabolante suspenso no fio da indecisão e da incerteza. Ser jovem não é fácil, pois os mecanismos de pressão exercem uma luta diária que incute atitudes radicais – transgredir as normas impostas, e demonstrar que os posicionamentos mais ousados podem constituir um bom desafio, onde os pseudo “valentes” são os que arriscam aparentemente. Parecem não perder nada, mas sentem um vazio imenso. São múltiplas as solicitações e os encorajamentos aparecem camuflados com mensagens de uma amizade fictícia. Agarrarem-se a quem?
Uns possuem tudo mas sentem-se as personagens mais infelizes do universo, enquanto os restantes saltitam na multiplicidade de conhecimentos, e procuram o rumo que está escondido teimosamente na neblina dos sonhos tecidos nos resquícios do que se estilhaçou – a infância com a concha acolhedora da proteção.
É nesse cenário de “trapézio sem rede” que travam-se os dilemas, debatem-se as incertezas, e acima de tudo lançam-se cartadas decisivas numa roleta que lança dados onde há lances que estão certos, enquanto outros ficarão errados. Um dia acharão que é totalmente irremediável o trajeto traçado com laivos de perigosidade, e ensaios de boémia exagerada que pensa desenrolar cada dia ou minuto como se fosse o último.
O temor surgiu de forma bastante aflitiva – Tudo o que foi construído positivamente durante anos, pode ser destruído numa fração de segundos, basta uma má influência. A teia vai ser desmontada e a trama representada com muita convição – as marionetas serão acionadas, e verificaremos que numa atitude reflexiva de introspeção deve-se erguer como bandeira o lema de que a vida é demasiado bela e até curta para ser desperdiçada por pseudo atitudes de coragem embuçada no medo de ser-se rotulado ou catalogado como diferente.
Esta dramatização será uma abordagem diferente – desempenhada por jovens que sentem o que está escrito no guião, está acima de tudo direcionada de forma muito humana e emotiva a todos os outros adolescentes e pais que vivem no pânico de serem os atores de um próximo filme sem duplos, e onde as consequências não serão ficionais, mas bastante reais.

Autora do guião: Teresa Valadão
Coreografias: Maria Lima / Joana Fonseca /elementos do grupo e Profª Teresa Valadão
Assistentes de cena: Adriana Tavares, Diana Bernardo e Sara Costa
Guarda – Roupa: Grupo
Cenografia : Grupo
Multimédia e Cartaz: David Pinheiro Vicente
Sonoplastia: Tiago Fraga
Luminotecnia: Fernando Alves
Número de intervenientes do Grupo: 17elementos
Duração do projeto: 1h45m
Trabalho desenvolvido no âmbito do programa “In Forma-te” /Cáritas de Angra do Heroísmo e Direção Regional da Prevenção e Combate às Dependências.

Apresentações:  Auditório do Ramo Grande – 10 de Maio: Tarde – Escolas/Noite – público em geral
Escola Tomás de Borba – 18 de Maio (tarde)
Data de Apresentação no Teatro Angrense: 25 de Maio de 2012 – tarde – Escolas
                     Noite – público em geral – integrado na temporada de Teatro

sexta-feira, 4 de maio de 2012

"A VIDA NÃO É UMA DEPENDÊNCIA" 18-05-2012 EBS Tomás de Borba



Uma visão sobre o mundo das dependências e um olhar sobre as suas alternativas, encenada por jovens e para jovens.
A peça "A Vida Não é Uma Dependência" é levada a palco pelo grupo de teatro Orpheu II, da Escola Secundária Jerónimo Emiliano de Andrade, com guião e direção de Maria Teresa Valadão e colaboração do Projecto (In)Forma-te.

Dia 10 de maio - Auditório do Ramo Grande
                    11h00 - Escolas convidadas
                    21h30 - Público em geral

Dia 18 de maio - Escola Básica e Secundária Tomás de Borba
                    14h00 - EBSTB

Dia 25 de maio - Teatro Angrense
                    15h00 - Escolas convidadas
                    21h30 - Público em geral

"A VIDA NÃO É UMA DEPENDÊNCIA" 25-05-2012 Teatro Angrense


Uma visão sobre o mundo das dependências e um olhar sobre as suas alternativas, encenada por jovens e para jovens.
A peça "A Vida Não é Uma Dependência" é levada a palco pelo grupo de teatro Orpheu II, da Escola Secundária Jerónimo Emiliano de Andrade, com guião e direção de Maria Teresa Valadão e colaboração do Projecto (In)Forma-te.

Dia 10 de maio - Auditório do Ramo Grande
                    11h00 - Escolas convidadas
                    21h30 - Público em geral

Dia 18 de maio - Escola Básica e Secundária Tomás de Borba
                    14h00 - EBSTB

Dia 25 de maio - Teatro Angrense
                    15h00 - Escolas convidadas
                    21h30 - Público em geral

"A VIDA NÃO É UMA DEPENDÊNCIA" 10-05-2012 Auditório do Ramo Grande



Uma visão sobre o mundo das dependências e um olhar sobre as suas alternativas, encenada por jovens e para jovens.
A peça "A Vida Não é Uma Dependência" é levada a palco pelo grupo de teatro Orpheu II, da Escola Secundária Jerónimo Emiliano de Andrade, com guião e direção de Maria Teresa Valadão e colaboração do Projecto (In)Forma-te.

Dia 10 de maio - Auditório do Ramo Grande com o apoio Praia Cultural
                    11h00 - Escolas convidadas
                    21h30 - Público em geral

Dia 18 de maio - Escola Básica e Secundária Tomás de Borba
                    14h00 - EBSTB

Dia 25 de maio - Teatro Angrense
                    15h00 - Escolas convidadas
                    21h30 - Público em geral

quarta-feira, 18 de abril de 2012

Feira da saúde EBI Francisco Ferreira Drumond



 Nos dias 17 e 18 de abril, o Projecto (In)Forma-te esteve presente na Feira da Saúde da EBI Francisco Ferreira Drumond.
Foi uma excelente oportunidade de partilha e de troca de opiniões acerca do propósito do projeto.
Nestes dois dias passaram pelo nosso espaço algumas centenas de alunos, que se tornaram ajudantes do (In)Forma-te, transformando-se em agentes sensibilizadores junto das pessoas mais próximas de si.
Além de ficarem encarregues de desfazer alguns mitos em que muitos adultos ainda acreditam, acarretaram a missão de agraciar uma pessoa não fumadora com um pin que a identifica como tal.
  Aprenderam a confecionar caipirinhas sem álcool e aceitaram o desafio de ensinar esta receita em casa  (para dias de festa), como alternativa à sua versão alcoólica, mantendo todo o sabor e frescura.
Os projectos Animação de Rua da Cáritas da Ilha Terceira, Percursos e Equipa de Saúde Escolar do Centro de Saúde de Angra do Heroísmo colaboraram nesta nossa participação, através dos seus técnicos interveniente no Projecto (In)forma-te.





quarta-feira, 11 de abril de 2012

Álcool - APEF receia aumento de doenças hepáticas em jovens


A Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF) receia um aumento das doenças hepáticas por álcool em pessoas jovens dentro de uma década devido ao consumo "cada vez mais precoce e intenso".
"O consumo cada vez mais precoce é um problema que tem sido um pouco esquecido, tememos que, num futuro próximo, uma década, se venham a notar mais casos do que o habitual de doenças hepáticas graves em pessoas relativamente jovens, na casa dos 30 anos", alertou Armando Carvalho, presidente da APEF.
Armando Carvalho falava à Lusa a propósito da 15.ª reunião anual da APEF e da 2.ª Reunião Luso-Brasileira de Hepatologia, que decorrem sexta-feira e sábado, em Coimbra.
O especialista manifestou-se preocupado com o consumo de álcool "mais intenso e pesado" entre os adolescentes, que "correm muito mais riscos, e mais precocemente, de virem a ter uma doença hepática grave".
"Antigamente, via-se muito pessoas ainda em idade jovem com problemas hepáticos graves devido ao consumo de álcool, mas nas aldeias. Tememos que agora comecem a surgir em pessoas de outro nível, jovens universitários", referiu.
Armando Carvalho defende, por isso, que "seria muito importante que fosse realizada uma forte campanha nacional para prevenir o consumo de álcool entre os jovens".
Numa entrevista à Lusa, domingo passado, o secretário de Estado Adjunto e da Saúde, Fernando Leal da Costa, admitiu que tem "falhado tudo" para desincentivar os jovens do consumo de álcool e defendeu a realização de uma campanha que envolva a escola, a família e os serviços de saúde.
Em declarações à Lusa, o presidente da APEF explica que as cirroses (doença grave irreversível do fígado) surgem "dez a 20 anos após o consumo excessivo de álcool e estimativas por baixo (defeito) apontam para que em Portugal uma em cada cinco pessoas consome álcool em níveis que podem ser perigosos para o fígado (a partir de 30 a 40 gramas por dia)".
"Não é preciso haver um aumento do consumo de álcool associado à crise que o país atravessa para que seja um problema em Portugal", considerou o especialista.
Estima-se que em Portugal "dois milhões de pessoas consomem álcool em quantidades perigosas, meio milhão são alcoólicos e, destes, 20 por cento acabarão com uma doença grave do fígado", alertou.
Armando Carvalho aponta "todo um negócio à volta da juventude, da noite, em que o ambiente é propício a consumos elevados de álcool" e adverte que, "se não houver fiscalização adequada, o aumento da idade legal para o consumo, de 16 para 18 anos, pode ter um impacto reduzido".
A cirrose hepática é apontada, sublinha a APEF, como a décima causa de morte em Portugal, sendo causada maioritariamente (70 a 85 por cento dos casos) pelo consumo de álcool.
"Ao contrário do que acontece com a diabetes e a hipertensão, não há um plano nacional de saúde dirigido às doenças do fígado, nem sequer à doença hepática do álcool", critica o especialista.
Outras das doenças em discussão no encontro são as hepatites víricas, a "B" e a "C", esta última para a qual existem dois medicamentos novos que aguardam a entrada no mercado português.
"São dois medicamentos bastante caros, que terão um acréscimo no custo do tratamento bastante significativo, 20 mil a 25 mil euros por doente, mas que aumenta a eficácia do tratamento da Hepatite C de quatro para sete em cada dez doentes", precisou.


sexta-feira, 30 de março de 2012

(In)Forma-te - Atividades do 2º Período

E chegaram as férias da Páscoa!
No período letivo, que agora termina, o Projecto (In)Forma-te levou a cabo cerca de 66 sessões em todas as escolas de 2º e 3º ciclo da ilha, junto de alunos e até de professores e funcionários. 
Também tivémos o prazer de estar no Estabelecimento Prisional de Angra do Heroísmo.
O Projecto (In)Forma-te pretende estar cada vez mais próximo de ti.
Através do nosso facebook e do nosso blogue tentámos, neste período, fazer chegar a ti informações que te possam  ajudar a tomar as melhores decisões. Continuámos a contar com a colaboração mensal do jornal "A União". Iniciámos a emissão dos nossos spots "Um Shot de Informação" na RCA, Rádio Lajes e Antena 1, participámos na Feira da Saúde da EBS Tomás de Borba, e continuamos semanalmente a apoiar as tuas saídas noturnas!
Para o terceiro período ficam estas e muitas mais inciativas por dinamizar! Já sabes... Contamos sempre contigo!!!!

Aproveita bem as férias (se for este o teu caso), e nunca te esqueças que para te divertires não precisas muletas!

quinta-feira, 29 de março de 2012

(In)Forma-te na Feira da Saúde da Tomás de Borba!

 O Projecto (In)Forma-te participou, hoje, na Feira da Saúde da EBS Tomás de Borba, respondendo afirmativamente a um convite da Equipa de Saúde Escolar do Centro de Saúde de Angra do Heroísmo, parceiro da escola na Feira.

Procurámos informar a comunidade escolar sobre várias questões relacionadas com o uso e abuso de substâncias, bem como desenvolver um atelier de cocktails sem álcool, procurando ensinar como se fazem algumas bebidas alternativas não alcoólicas a todos os interessados.
Correu muito bem! O (In)Forma-te gosta disto! ;)



segunda-feira, 26 de março de 2012

Sessões na Escola Secundária Jerónimo Emiliano de Andrade

As sessões do Projecto (In)forma-te em contexto escolar sucedem-se.
Paralelamente às sessões feitas junto de algumas turmas da Escola Secundária Jerónimo Emiliano de Andrade, o Projecto Informa-te e a equipa de Saúde Escolar do  CSAH, colaboraram com o Programa (Com)Sentidos  no sentido de se levar a cabo com pessoal docente e não docente duas sessões de sensibilização onde se abordariam duas temáticas de grande interesse para quem trabalha com um público-alvo mais jovem.
Num primeiro momento, como já referimos aqui no blogue, e com o valioso contributo da Cruz Vermelha Portuguesa de Angra do Heroísmo, houve espaço para se trabalhar algumas noções de primeiros-socorros em situações de consumo.
Na última quarta-feira explorou-se um pouco o mundo das drogas segundo vários prismas, tentando perceber as suas várias facetas, e como pode parecer aliciante aos olhos dos mais novos.
 Mitos associados às substâncias, formas de consumo, sinais de alerta, posturas e formas de abordagem nestas situações foram outros pontos focados nesta sessão.

quarta-feira, 21 de março de 2012

Sessões de sensibilização nas escolas da Terceira



O trabalho do Projeto Informa-te é feito sempre numa ótica de prevenção, sensibilização e redução de riscos no que diz respeito ao consumo de substâncias psicoativas.
Uma das áreas de ação do projeto são as ações de sensibilização junto dos mais novos, em contexto escolar e institucional.
Estas sessões tomam várias formas, enchem-se de vários conteúdos, mas obedecem sempre à temática central, alvo da ação do Informa-te.
São feitas ações de sensibilização pontuais e isoladas, como as agradáveis sessões que aconteceram na Escola Secundária Vitorino Nemésio, ou em blocos, constituídos por três sessões diferentes que se complementam.
Num primeiro momento o assunto debatido é a pressão de pares. Aí fala-se sobre a influência que todos nós exercemos sobre os que nos rodeiam, e a que a sociedade exerce sobre nós, dando especial atenção à fase da adolescência, à busca do espaço individual, à necessidade de pertença em contexto de grupo, à conquista da aceitação perante os pares. Debatem-se as dúvidas, colocam-se situações e abrem-se perspetivas.
O mote para esta sessão é “Pensar pela própria cabeça”. Recolher informações, opiniões, pedir ajuda se necessário e tomar as decisões tendo em consideração o bem ou o mal que esta acarreta, assim como criar ferramentas de resistência à pressão de pares.
O assunto dominante no segundo momento deste bloco é o álcool. O seu enquadramento social e cultural e os seus malefícios. Em debate, tenta-se desconstruir alguns mitos associados ao seu consumo. Numa última sessão olham-se sob esses mesmos prismas a temática do tabaco e de outras substâncias, de acordo com a idade do público-alvo.
Este trabalho desenvolvido pela equipa do projeto já se estende a todas as escolas básicas integradas e às secundárias da ilha, assim como a espaços de Animação de Rua (Cáritas, Centro Comunitário da Terra-Chã e Projecto Saltus da SCMPV), turmas dos cursos Reativar, (na Escola Profissional da Praia da Vitória e na Unidade de Formação da Cáritas da Ilha Terceira).
São momentos de partilha, de interação, de aprendizagem que nos ajudam a evoluir e a pensar melhor, e sob um prisma diferente, os consumos que às vezes são tidos quase como inócuos.

terça-feira, 20 de março de 2012

(In)Forma-te na rádio

Depois da excelente colaboração com o jornal A União, que permite a publicação mensal do nosso Shot de (In)Formação, o (In)Forma-te estará, também, nas rádios através de colaborações estabelecidas. Na RCA e  na RDP Açores  já é possível ouvir o "Shot De (In)Formação pelo Projecto (In)Forma-te". Brevemente também na Rádio Lajes !
Obrigado a todos pela colaboração e pelo reconhecimento ao nosso projecto!

quarta-feira, 14 de março de 2012

Sessões na ESJEA


Hoje estivemos na Escola Secundária Jerónimo Emiliano de Andrade, na primeira de duas sessões sobre primeiros-socorros em situações de consumo e identificação de sinais de alerta.
 O convite partiu da equipa do programa (Com)Sentidos desta escola e contou com a parceria da equipa de saúde escolar do Centro de Saúde de Angra do Heroísmo e com a preciosa colaboração da Cruz Vermelha Portuguesa de Angra do Heroísmo que protagonizou esta primeira sessão onde o pessoal docente e não docente deste estabelecimento de ensino teve a oportunidade de adquirir alguns conhecimentos sobre os procedimentos a adotar em situações de presumível consumo.
Na próxima quarta-feira, e para  concluir, o Projecto (In)forma-te dinamizará uma sessão onde se conhecerão um pouco melhor algumas subtâncias psicoativas e se colocarão em evidência pequenos sinais, que quando devidamente valorizados poderão  evitar grandes problemas no percurso de vida dos jovens.

O que é o LSD???

LSD
Nomes de Rua: Ácido, Pills, Trips
 
Apresentação
 
 
O LSD, também chamado de ácido, pills, cones ou trips é uma droga com acção alucinogénia ou psicadélica. A dietilamida do ácido lisérgico é sintetizada clandestinamente a partir da cravagem de um fungo do centeio (Claviceps purpúrea).
Pode apresentar a forma de barras, cápsulas, tiras de gelatina, micropontos ou folhas de papel secante (como selos ou autocolantes), sendo que uma dose média é de 50 a 75 microgramas. É consumido por via oral, absorção sub-lingual, injectada ou inalada.
Esta substância age sobre os sistemas neurotransmissores seratononérgicos e dopaminérgicos. Para além disso, inibe a actividade dos neurónios do rafe (importantes a nível visual e sensorial).
Não são conhecidas utilizações terapêuticas desta substância.
 

 
Origem
 
 
O LSD (ácido lisérgico dietilamida) foi sintetizado por Albert Hoffman em 1937, mas só em 1953 é que foram descobertos os seus efeitos alucinogéneos. Este químico alemão estava a trabalhar num laboratório suíço na síntese dos derivados do ácido lisérgico, uma substância que impede o sangramento excessivo após o parto. A descoberta dos efeitos do LSD verificou-se quando Hoffman ingeriu, de forma não intencional, um pouco desta substância e se viu obrigado a interromper o seu trabalho devido aos sintomas alucinatórios que estava a sentir.
Inicialmente, foi utilizado como recurso psicoterapêutico e para tratamento de alcoolismo e disfunções sexuais. Com o movimento hippie começa a ser utilizado de forma recreativa e provoca grande agitação nos Estados Unidos. O consumo do LSD difunde-se nos meios universitários norte-americanos, grupos de música pop, ambientes literários, etc. Lucy in the Sky with Diamonds, uma das mais conhecidas músicas dos Beatles, é uma alusão ao LSD.
Recentemente verificou-se um ligeiro aumento do consumo de LSD, provavelmente como resultado da influência do revivalismo dos anos 70.
 

 
Efeitos
 
 
Os efeitos variam consoante a personalidade do sujeito, o contexto (ambiente) e a qualidade do produto, podendo ser agradáveis ou muito desagradáveis. O LSD pode provocar ilusões, alucinações (auditivas e visuais), grande sensibilidade sensorial (cores mais brilhantes, percepção de sons imperceptíveis), sinestesias, experiências místicas, flashbacks, paranóia, alteração da noção temporal e espacial, confusão, pensamento desordenado, baforadas delirantes podendo conduzir a actos auto-agressivos (suicídio) e hetero-agressivos, despersonalização, perda do controlo emocional, sentimento de bem-estar, experiências de êxtase, euforia alternada com angústia, pânico, ansiedade, depressão, dificuldade de concentração, perturbações da memória, psicose por “má viagem”. Poderão ainda ocorrer náuseas, dilatação das pupilas, aumento da pressão arterial e do ritmo cardíaco, debilidade corporal, sonolência, aumento da temperatura corporal.
Estes efeitos duram entre 8 a 12 horas e aparecem cerca de 30/40 minutos após o consumo.
 

 
Riscos
 
 
Não existem provas das consequências físicas do consumo de LSD; apenas se conhecem as relacionadas com problemas psicológicos, como a depressão, ansiedade, psicose, etc.
O consumo do LSD poderá provocar a alteração total da percepção da realidade.
O flashback ou revivescência é o principal perigo do consumo. Nestas situações, o indivíduo volta a experimentar a vivência tida com a droga, sem que para tal tenha de a consumir de novo. Estes flashbacks podem ocorrer semanas após a ingestão da substância.
Em mulheres grávidas pode induzir a contracção das fibras do músculo uterino.
Há riscos de sobredosagem dada a percentagem muito variável de pureza do produto. É desaconselhável o consumo não acompanhado/isolado devido a riscos de distracção perceptiva.
Quando misturado com produtos do tipo anfetaminas torna-se mais perigoso.
Não consumir em caso de problemas de saúde mental, depressão ou crises de ansiedade.
Tolerância e Dependência
Parece existir tolerância, no entanto os estudos divergem. A tolerância desaparece rapidamente após alguns dias de abstinência. Pode criar dependência psicológica mas não cria dependência física.
 

terça-feira, 13 de março de 2012

(In)Forma-te na Cadeia de Angra

Na tarde de hoje, o (In)Forma-te esteve presente numa sessão de esclarecimento sobre uso e abuso de substãncias no Estabelecimento Prisional de Angra do Heroísmo. Abordámos as substâncias em geral, particularizando, depois, nalguns mitos ligados ao uso e abuso de cannabis, heroína e cocaína.
Verificámos uma troca de ideias construtiva e pudemos participar num debate aceso, em que se partilharam diversas visões sobre o tema.

terça-feira, 6 de março de 2012

(In)Forma-te nas Escolas

O ano lectivo 2011/12 marcou o início da actividade do (In)Forma-te junto das turmas de diversas escolas da Ilha Terceira. São já várias dezenas de sessões realizadas na EBIAH, ESJEA, EBIFFD, ESVN, EBSTB e EBIBiscoitos. Adicionalmente, o (In)Forma-te colabora nas sessões de Educação para a Saúde desenvolvidas pela Equipa de Saúde Escolar do Centro de Saúde de Angra do Heroísmo.

Mais sessões estão para vir nas diferentes escolas da Ilha...

Até já?

sábado, 3 de março de 2012

Porto Pipas: uma sondagem!

Recentemente, foi decidido alterar o horário de encerramento dos Bares do Porto Pipas para as duas da manhã. Muitos argumentos foram utilizados para defender ou condenar essa decisão... E tu, o que achas? Vota na sondagem que colocamos na faixa lateral do nosso blogue!

Obrigado!

terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

As ciberdrogas: um novo perigo?

 As farmácias que vendem medicamentos legais (que na sua maioria são contrafeitos) e drogas ilegais na Intertnet são uma ameaça cada vez maior, especialmente para os jovens, alertou o Organismo Internacional de Controlo de Estupefacientes (OICE) no seu relatório de 2011.
As ciberfarmácias usam muitas vezes as redes sociais como o Facebook e sites como o YouTube para chegar aos mais jovens. Estes sites são usados para levar os jovens a chats, onde depois quem gere as ciberfarmácias “usa uma série de maneiras para que, à primeira vista, não parecem estar a fazer publicidade a drogas. Mas que depois, claro, começam o bombardeamento com todo o tipo de drogas”, disse o presidente do organismo, Hamid Ghodse, em declarações à agência Reuters.

O organismo com sede em Viena fez um apelo aos Governos para que encerrem os sites de venda ilegal de medicamentos e drogas na Internet e ainda que se esforcem para apreender as substâncias contrabandeadas através dos correios – e que cooperem mais a nível internacional. O OICE sublinhou ainda quais são os “aspectos-chave” para as actividades das farmácias ilegais na Internet: “contrabandear os seus produtos, encontrar espaço de alojamento para os seus sites e convencer os seus clientes de que são, de facto, legítimas.” Mas mesmo quando vendem medicamentos legais, cerca de metade destes são falsificados, segundo dados da Organização Mundial de Saúde.

No ano passado, o OICE teve informação sobre mais de 12 mil apreensões de “substâncias controladas internacionalmente”, enviadas através dos correios. Mais de 5500 eram drogas ilegais; o restante substâncias legais.

A Índia foi o país de onde mais vieram estas substâncias, acrescenta o organismo: 58 por cento das apreensões tinham origem indiana. De seguida, Estados Unidos, China, e Polónia foram responsáveis por fatias significativas das apreensões.

De resto, o OICE confirmou tendências anteriores: que a Europa representa a maior parcela do mercado mundial de opiácios, e que o principal problema de droga na Europa continua a ser o da heroína, tanto em termos de mobilidade como de morbilidade, Mas há cada vez mais qualidades e tipos diferentes de substâncias ilícitas no mercado europeu, e essa é outra preocupação do OICE.


Notícia retirada daqui.

sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

A Heroína

Mais de 95 % dos consumidores de droga, referenciados pelos serviços de saúde ou estabelecimentos prisionais, são heroinodependentes. O consumo de heroína deixa traços amnésicos que perduram no tempo, mesmo depois de os seus vestígios terem sido eliminados do corpo. Torna-se a paixão de uma vida.
A heroína é um opiáceo obtido por síntese. Foi criada em 1879 nos laboratórios Bayer que procuravam encontrar um analgésico forte como a morfina, mas que não provocasse dependência. No século XIX a morfina provocou grandes problemas de dependência e, os laboratórios mais prestigiados da época procuravam encontrar uma substância que a substituísse no poder analgésico, mas não no poder aditivo.
O nome heroína deriva da palavra alemã heroish, que significa poderoso, heróico. Quando foi descoberta atribuíam-se-lhe grandes propriedades. Em menores quantidades tinha efeitos maiores e pensava-se que trataria a tuberculose e os dependentes de morfina. Mas os riscos e efeitos negativos da heroína foram descobertos e acabou por ser retirada do mercado como medicamento.
A heroína é uma droga psicótica. Actua sobre o sistema nervoso central e provoca prazer. Provocando um estímulo muito intenso e brusco nas vias do prazer, não permite que o sistema cerebral se adapte a esse estímulo. A incapacidade de adaptação dos mecanismos cerebrais a essa intensidade e rapidez do estímulo provocado pela heroína cria a dependência. A heroína cria picos de prazer que deixam uma marca forte na memória. Esse efeito de prazer vai ser para sempre procurado pelo heroinodependente.
É essa dependência psicológica que mais agarra o heroinodependente. As recaídas de um heroinodependente em tratamento devem-se sempre à dependência psicológica. A representação mental dos efeitos do prazer que o consumo de uma droga proporciona é um património unipessoal indestrutível e, é grandemente responsável pela dependência.
Os efeitos iniciais da heroína sobre o sistema nervoso central são: analgesia, sonolência, euforia, sensação de tranquilidade, diminuição do sentimento de desconfiança, embotamento mental, contracção da pupila, náuseas, vómitos, depressão da respiração (o que causa a overdose) e desaparecimento do reflexo da tosse. O consumo de heroína provoca também prisão de ventre e dificuldade em urinar. Nas mulheres desregula os ciclos menstruais.
Os consumidores crónicos desenvolvem tolerância em relação aos efeitos de euforia, depressão respiratória, analgesia, sedação, vómitos e alterações hormonais. Estes consumidores também desenvolvem sintomas como diminuição da libido, insónias e transpiração.
No consumo de heroína a tolerância é desenvolvida com grande rapidez, o que permite admitir maior quantidade de droga. Procura-se obter com maiores quantidades de heroína os efeitos que antes eram conseguidos com doses menores. A dependência gera-se facilmente.
Hoje a dependência é vista sob um modelo bio-psico-social, onde se tem em conta as incidências aos níveis biológico, psicológico e social. Os factores de risco para uma dependência são circunstâncias pessoais, sociais ou relacionadas com a substância que tornam mais provável que um indivíduo se inicie no consumo de drogas.
O síndrome de abstinência da heroína provoca sintomas como desejo de consumir, náuseas, hipersensibilidade à dor, inquietação e irritabilidade, ansiedade, insónias, dores musculares, entre outros. Mas estes sintomas desaparecem numa semana. O que permanece é a lembrança da droga. Mesmo quando corpo já "esqueceu" a heroína, a mente pode levar uma vida a esquecê-la

sábado, 11 de fevereiro de 2012

Risco duplo de acidente em condutores com cannabis


Os condutores que usam cannabis, três horas antes de conduzirem, correm um risco duas vezes superior de ter um acidente do que alguém que não esteja sob a influência de álcool ou drogas, avança um estudo.
O estudo justifica esse duplo risco com o facto do cannabis afectar as funções motoras necessárias para uma condução segura.
O estudo publicado em bmj.com reviu nove estudos que envolveram 50 mil pessoas em todo o mundo que sofreram acidentes rodoviários.
Os investigadores acompanharam de perto os acidentados que consumiram drogas. O estudo foi realizado por investigadores da Universidade Dalhousie, em Halifax, Canadá.
Concluíram, depois de realizados vários testes com diferentes tipos de veículos, que o risco de o condutor se envolver numa colisão de veículos, resultando em ferimentos graves ou morte, duplicava se tivesse consumido cannabis até três horas antes.
Fonte: DN Ciência

sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

Assusta, não???

400 cigarros parecem muitos (e realmente são), mas fumando um maço diariamente, consegue-se esta soma em apenas 20 dias.
Esta experiência dá-nos uma ideia do que o tabaco pode deixar no nosso organismo.
 Agora imaginemos 400 cigarros, mais 400 e mais 400... num consumo continuado de 20 cigarros por dia.
Assusta, não???

segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

Sob efeito do álcool, nem tudo o que vês corresponde à realidade!!!

Estudos efectuados sobre o campo de visão, a uma velocidade estabilizada, comprovam que este sofre, com uma TAS (taxa de álcool no sangue) de 0,50g/l, uma redução de cerca de 30%. Pequenos aumentos da TAS traduzem-se em grandes reduções do campo visual.
O consumo de álcool provoca grandes perturbações das capacidades perceptivas!
A identificação da informação, recebida pelos órgãos dos sentidos, fica
prejudicada e torna-se distorcida
, além de mais lenta

segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

O QUE É A HEROÍNA?

O QUE É ...HEROÍNA?

A heroína é uma droga do grupo dos opióides, também conhecidos como analgésicos narcóticos. Outros opióides como o ópio, a codeína e a morfina são substâncias naturalmente extraídas da papoula.
A heroína é derivada da morfina e codeína. É uma substância depressora do Sistema Nervoso Central sendo capaz de alterar as sensações de prazer e dor. Na sua forma pura, é encontrada como um pó branco facilmente solúvel em água.

PORQUE É USADA?
É usada com o objetivo de aumentar a auto-estima e diminuir o desânimo. Os opióides em geral são usados para diminuir sensações como dor e ansiedade. 

COMO É CONSUMIDA?

A heroína pode ser injetada, inalada ou fumada. Uma injeção introvenosa provoca maior intensidade e início de euforia mais rápido (7 a 8 segundos), enquanto a injeção intramuscular causa a sensação mais lentamente (5 a 8 minutos). Quando a heroína é inalada ou fumada o pico do efeito é atingido em 10 a 15 minutos. Todas as formas de uso da heroína causam dependência e tolerância.
A heroína quando usada junto com outras drogas depressoras do Sistema Nervoso Central, como álcool e calmantes, tem seu efeito potencializado. Uma pequena dose de heroína pode rapidamente produzir os mesmos efeitos de uma dose elevada (ou uma overdose) se for combinada com outras drogas.

QUAIS OS EFEITOS IMEDIATOS PROVOCADOS PELA HEROÍNA?

Usuários relatam uma sensação de intenso prazer, bem-estar e euforia após o uso da heroína, assim como diminuição de sensações como dor, fome, tosse e desejo sexual. A respiração, pressão arterial e frequência cardíaca ficam aumentadas à medida que a dose aumenta, fazendo com que o usuário se sinta aquecido, pesado e sonolento.
Altas doses podem causar náuseas, vómitos e intenso prurido (comichão)


QUAIS SÃO OS PROBLEMAS CAUSADOS PELA HEROÍNA?


Os usuários de heroína injetável correm mais riscos de contraírem HIV, Hepatite B e Hepatite C ao compartilharem ao compartilharem seringas ou agulhas. Além disso, o uso crónico da heroína pode provocar colapso dos vasos sanguíneos, infecção bacteriana das válvulas do coração, abcessos, doenças do fígado e rins, pneumonias e tiberculose.
O dependente de heroína também pode ter problemas sociais e familiares. Ele torna-se apático, desanimado, perdendo o interesse por sua vida profissional e familiar. A necessidade de doses crescentes da droga pode levar o indivíduo a ter problemas financeiros resultando em mais problemas sociais.
Além disso, sabe-se que é perigoso dirigir após fazer uso da heroína, pois causa sonolência, reduz a coordenação, as reações ficam mais retardadas e a visão pode ser afetada.

QUAIS OS EFEITOS A LONGO PRAZO CAUSADOS PELA HEROÍNA?
O dependente de heroína começa a ocupar cada vez mais seu tempo e energia na obtenção da droga, que se torna a coisa mais importante de sua vida. Além disso, uma pessoa que começa a usar heroína pode rápidamente desenvolver tolerância e precisa cada vez de maior quantidade da droga para obter o mesmo efeito.
Um dos principais prejuízos causados pela heroína é a dependência física e psicológica. A dependência física ocorre quando o corpo se adapta a presença da droga e dependência psicológica é caracterizada pela compulsão ("ter que usar") pela droga. Nestes dois casos, vai haver uso cada vez mais freqüente e de quantidades cada vez maiores da droga. Quando o usuário interrompe o uso da heroína, desenvolvem-se sintomas de abstinência como: diarreia, náuseas, vômitos, cãimbras, dor muscular e óssea, lacrimejamento, perda de apetite, secreção nasal, bocejos, tremores, pânico, insónia, desânimo, movimentos involuntários de pernas, agitação e transpiração. A maioria desses sintomas começa entre 24 a 48 horas após o uso da última dose e diminuem após uma semana. No entanto, algumas pessoas permanecem com esses sintomas por vários meses.

QUAIS OS SINTOMAS DE OVERDOSE POR HEROÍNA?

Respiração muito diminuída (inclusive com parada respiratória), diminuição da pressão sanguínea, diminuição da temperatura corporal (pele fria), extremidades do corpo podem ficar azuladas, pupilas muito pequenas, os músculos esqueléticos tornam-se flácidos, a mandíbula relaxa-se e a língua cai para trás, obstruindo a passagem de ar. Ocorrem convulsões, coma e posteriormente a morte devido a insuficiência respiratória. Mesmo se a respiração é restabelecida, pode ocorrer morte como resultado de complicações como pneumonia ou choque que ocorre durante o período de coma.
A tríade coma, respiração e pupilas muito diminuídas sugere fortemente intoxicação por opióides.

QUAL O TRATAMENTO DA OVERDOSE?
O primeiro passo é manteras vias aéreas abertas e propiciar ventilção. Naloxona, antagonista dos opióides, pode reverter o quadro de intoxicação.

COMO A HEROÍNA AFETA A GRAVIDEZ?
A heroína pode causar aborto, parto prematuro, baixo peso fetal e morte do feto ao nascimento.
Os filhos de mãe dependente de heroína poderão sofrer a síndrome da morte súbita, sintomas de abstinência logo após o nascimento e problemas durante seu desenvolvimento.
A síndrome de abstinência é muito mais perigosa para o feto do que para o adulto; a abstinência na mulher grávida pode causar morte fetal ou aborto espontâneo.

QUAL O TRATAMENTO DO USUÁRIO DE HEROÍNA?
O tratamento deve incluir:
  • Drogas substitutas, como a metadona e naltrexona, que são medicações bloqueadoras dos efeitos da heroína, morfina e outros opióides.
  • Apoio psicológico com o objetivo de descobrir por que o indivíduo procurou a droga.

domingo, 15 de janeiro de 2012

E os peões?...

Também no jornal Público, encontramos uma notícia sobre os peões, e a influência do álcool nos atropelamentos. Dá que  pensar...

Condução e consumo de ansiolíticos

Neste link poderão encontrar uma notícia do jornal Público sobre a relação perigosa entre o consumo de substâncias e a condução... Interessante. Vale a pena dar uma olhadela...

terça-feira, 3 de janeiro de 2012

Estudo revela que consumo de ecstasy provoca consequências na visão...

São sabidas e variadas as consequências negativas do consumo de ecstasy, nomeadamente nos mais jovens... 


Uma investigação realizada na Universidade de Coimbra demonstrou, em ratos que o consumo de ecstasy provoca alterações na percepção e acuidade visual.


Este estudo inicial revela, também, que «além dos danos que o ecstasy provoca no cérebro, que podem ser irreversíveis, há um potencial problema adicional: danos na visão», conclui o especialista em ciências da visão da Universidade de Coimbra


Mais informações no link abaixo... Vale a pena ver:


http://www.tvi24.iol.pt/tecnologia/ecstasy-visao-tvi24-universidade-de-coimbra/1314065-4069.html

segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

AÇORES UNIDOS A DAR A VOLTA À DROGA


Domingo, 4 de Dezembro, foi dia de passear, confraternizar e sensibilizar.

A atividade Açores Unidos a Dar a Volta à Droga juntou na cidade da Praia da Vitória mais de cem pessoas, sensíveis à problemática dos consumos de substâncias psicoactivas, que pedalaram ou correram por esta causa.
Tendo como mote a adopção de estilos de vida saudáveis e a prática desportiva como alternativa ao uso e abuso de drogas, o evento aconteceu em oito ilhas dos Açores em simultâneo.
Financiada pela Direcção Regional da Prevenção e Combate às Dependências, esta iniciativa da Associação Norte Crescente, foi organizada na Ilha Terceira pelo Projecto (In)Forma-te, com a parceria da Associação Fontinhas Activa.


 Domingo os Açores estiveram efectivamente unidos para Dar a Volta à Droga!

Noite de Cocktails Virgin no Havanna Club


Na passada Quarta-feira, véspera de feriado, o Projecto (In)Forma-te levou a cabo mais uma iniciativa onde foram apresentadas excelentes alternativas ao consumo do álcool, não abdicando do sabor, mas pelo contrário, valorizando-o!

A segunda "Noite do Cocktail Virgin" aconteceu no Bar Havanna, no Porto das Pipas onde, por apenas 0,50€,  se pôde apreciar cocktails sem álcool preparados pela equipa do projecto. Mais de 120 bebidas foram servidas.

Segundo opiniões recolhidas, estes cocktails "são uma excelente escolha, uma vez que se pode beber na mesma, mas sem reservas nem preocupações, além de serem realmente muito saborosos."

Da lista de refrescantes bebidas, mais uma vez a Caipirinha Virgin dominou a noite. Piña Colada, Neslo River, Apple Cobbler, Tropical Fruits foram outras alternativas apresentadas e apreciadas.
O Projecto (In)Forma-te agradece publicamente a cooperação do Bar Havanna Club que foi, sem dúvida, um grande parceiro na organização.

Uma palavra de agradecimento e apreço também ao cantor Kit, que prontamente se disponibilizou a abrilhantar a noite, e a enriquecer a iniciativa com o seu trabalho "Akustik Rocks".




Mais noites do Cocktail Virgin virão e, como sempre, contamos com a tua presença!

terça-feira, 6 de dezembro de 2011

Noite de Cocktails Virgin no Bar Havanna no dia 7 de Dezembro

O (In)Forma-te e o Bar Havanna irão levar a cabo uma noite de cocktails Virgin, sem adição de álcool, na próxima Quarta-Feira, pelas 22h30, no Porto das Pipas, numa iniciativa que contará com a animação musical do Kit!

Uma boa oportunidade de realizar um consumo livre de problemas...

Vemo-nos lá?


domingo, 4 de dezembro de 2011

Dar a Volta à Droga na Ilha Terceira

Hoje, dia 4 de Dezembro, decorreu, na Praia da Vitória, o evento "Dar a Volta à Droga", evento de sensibilização para a problemática do uso e abuso de substâncias psicoactivas que decorreu, simultaneamente, em oito das nove ilhas do arquipélago açoriano.


O balanço da actividade desenvolvida é amplamente positivo, sendo de registar a participação no percurso de mais de cem participantes, que envergaram t-shirts alusivas ao evento, que percorreram o percurso previsto pela organização na zona urbana da Praia da Vitória, devidamente acompanhadas pelos Bombeiros e PSP, disponíveis para qualquer eventualidade.


No final do percurso, todos degustaram um pequeno lanche, recebendo, igualmente, alguns materiais de prevenção do Projecto (In)Forma-te.


Uma palavra a todos os participantes que aceitaram o desafio lançado e que enriqueceram a actividade desenvolvida, contribuindo para que atingir os objectivos previstos.


Na Ilha Terceira, o evento foi organizado pelo Projecto (In)Forma-te, pela Cáritas da Ilha Terceira e pela Associação Fontinhas Activa, contando com a coordenação da Associação Norte Crescente e com o apoio da Direcção Regional de Prevenção e Combate às Dependências. Destacamos, igualmente, o apoio e colaboração de várias entidades públicas e privadas dos dois concelhos da Ilha Terceira.


Até para o ano?...