segunda-feira, 29 de novembro de 2010

Um dia, um mito...

Mito 10: Quando não se injecta Heroína, o risco de ficar dependente é menor...
Não é verdade... A dependência ocorre qualquer que seja o modo de consumo de Heroína.

sexta-feira, 26 de novembro de 2010

A caminho...

... das mil visitas ao blogue do (In)Forma-te... Tentaremos manter este espaço sempre actualizado para todos os que nos visitam! Questões, sugestões ou críticas são, também, bem-vindas... Colabora connosco!

Saídas nocturnas da equipa do (In)Forma-te

A equipa do (In)Forma-te estará na rua no próximo Sábado, dia 27 de Novembro, em Angra do Heroísmo, a partir das 23 horas... Não hesites em contactar os membros da equipa (Rui, Marlene e Sara) para toda e qualquer questão. Afinal o (In)Forma-te é feito a pensar em ti!

Um dia, um mito...

Mito 9: Desde que não se abuse não há problema em beber álcool e tomar pastilhas

A mistura de álcool e pastilhas pode ser bastante prejudicial para a saúde. Por um lado, ao nível da desidratação que pode provocar, pois ambas as substâncias são desidratantes, e por outro as consequências que pode ter ao nível cardíaco pois o álcool tem efeitos depressores e as pastilhas são estimulantes, sendo esse efeito antagónico.

quinta-feira, 25 de novembro de 2010

Um dia, um mito...

Mito 8: Quem consome Haxixe mais cedo ou mais tarde acaba por consumir heroína ou cocaína

Não é verdade. A maior parte dos consumidores regulares de Haxixe não sentem necessidade de consumir outras drogas. No entanto, há pessoas que, por diferentes razões, são mais susceptíveis de abusar de drogas do que outras. À partida, o consumidor de Haxixe corre mais riscos de vir a consumir outras drogas.

quarta-feira, 24 de novembro de 2010

Um dia, um mito...

Mito 7: A cocaína aumenta a performance intelectual

A cocaína é um estimulante do Sistema Nervoso Central que permite realizar actividades num ritmo acelerado, muitas vezes confundido com um aumento de rendimento e de capacidades intelectuais. Com o consumo continuado aparece um efeito paradoxal de depressão que pode desencadear paranóia e mesmo psicoses.

segunda-feira, 22 de novembro de 2010

Um dia, um mito...

Mito 6: com o Haxixe não se corre o risco de ficar dependente

Embora o Haxixe aparentemente não induza dependência física, alguns factores individuais e sociais podem levar à necessidade de um consumo compulsivo e à dependência psicológica.

domingo, 21 de novembro de 2010

As drogas ilícitas no "Sítio dos miúdos"

O Sítio dos Miúdos é um site que visa promover um conjunto de actividades pedagógicas junto de crianças e jovens pré-adolescentes.

Num dos seus recursos contém uma parte sobre drogas ilícitas, dirigidas aos mais jovens...

Se tem miúdos, vale a pena uma visita...

Um dia, um mito...

Mito 5: O Haxixe dá sempre sensação de bem-estar

Não é sempre assim. Com alguma frequência o consumidor somatiza e amplia angústias e estados de espírito e a experiência pode não ser muito agradável, podendo ocorrer ansiedade, ataques de pânico e paranóia.

sábado, 20 de novembro de 2010

Um dia, um mito...

Mito 4: Fumar Tabaco faz pior do que fumar Haxixe

De um modo geral fuma-se haxixe misturado com tabaco, pelo que os efeitos da nicotina são acrescidos aos efeitos das diversas substâncias que compõem o haxixe, como a goma arábica e outras, que têm efeitos nocivos ao nível pulmonar.

Um dia, um mito...

Mito 3: As saídas em grupo só são divertidas se toda a gente se embebedar
A capacidade de as pessoas se divertirem tem a ver com o convívio que se estabelece entre elas, os laços que se criam, o contexto em que os encontros acontecem e não com o consumo de substâncias psico-activas.

quinta-feira, 18 de novembro de 2010

Um dia, um mito...

Mito 2: Beber pouco não afecta as capacidades para a condução

Não é verdade. Mesmo pequenas quantidades de bebidas alcoólicas têm efeitos ao nível da capacidade de concentração, da atenção, da motricidade e do tempo de reacção. Para além disso, esta diminuição das capacidades não é percebida pelo consumidor que muitas vezes até julga que estão aumentadas.

quarta-feira, 17 de novembro de 2010

Um dia, um mito...

A partir de hoje, e durante os próximos dias, iremos publicar um mito sobre as substâncias psicoactivas e as respectiva resposta ao mesmo, informação retirada do site do IDT (http://www.idt.pt/)...

Será que andamos mesmo informados ou, por vezes, caímos na armadilha que estes mitos nos lançam?... É que, por vezes, e sem que exista uma demonstração dos factos, baseamos os nossos comportamentos em frases feitas e ideias que vão passando de boca em boca, sem os questionar devidamente...


 Mito 1: O Álcool não é uma Droga
O álcool, apesar de ser legal, é uma droga, uma vez que tem efeitos no Sistema Nervoso Central, provocando alterações da percepção, da motricidade, dos reflexos, da capacidade de avaliação das situações e pode provocar dependência física e psíquica. Em Portugal calcula-se que existam mais de meio milhão de alcoólicos crónicos.

terça-feira, 16 de novembro de 2010

Problemas de saúde e económicos dificultam decisão de deixar de fumar (in Público)

Fumadores portugueses pedem ajuda para deixar os cigarros, mas os profissionais deparam-se com situações cada vez mais complicadas, associadas a problemas de saúde, sociais e económicos, que dificultam o tratamento, alertou hoje uma especialista.

"Esta conjuntura em que vivemos complica muito todo o processo. O fumador, por um lado, até iria poupar dinheiro ao deixar de fumar, (...) por outro lado, ainda tem, infelizmente, de pagar os fármacos para a cessação tabágica", afirmou Ivone Pascoal, da Comissão do Tabagismo da Sociedade Portuguesa de Pneumologia.

A propósito do Dia Nacional do Não Fumador, que se assinala amanhã, a especialista referiu que, com base nas estatísticas existentes, parece haver uma diminuição da prevalência dos fumadores em Portugal, mas é uma tendência que avança "muito lentamente".

Nas consultas, "temos cada vez fumadores mais difíceis, com mais problemas de saúde, com outro tipo de situações que dificultam o deixar de fumar, nomeadamente a ansiedade e a depressão, e com problemas sociais e económicos" que tornam mais complicada a resolução das situações, salientou a pneumologista responsável pela consulta de desabituação tabágica do Centro Hospitalar Gaia-Espinho.

O tabaco é o principal factor de risco para o cancro do pulmão, a segunda causa de morte por doença oncológica, em Portugal, segundo a Liga Portuguesa contra o Cancro. Ivone Pascoal explicou que, além da força de vontade -"o ingrediente indispensável" para deixar de fumar -, ajuda muito que o fumador tenha acesso a boas práticas na cessação tabágica, como um acompanhamento e tratamento farmacológico adequado à sua situação.

E, se alguém "tem a cabeça ocupada" com outros problemas para gerir o pouco dinheiro que tem para pagar as contas ao final do mês, não terá disponibilidade para alterar comportamentos e hábitos e arranjar estratégias para deixar de fumar. O facto dos medicamentos para deixar de fumar não serem comparticipados também aumenta as dificuldades.

Neste momento, a nível nacional, "não há grande tempo de espera para as consultas, os fumadores já têm acesso a uma consulta de cessação tabágica, mas corremos o risco de, quando chega a altura de escolher o fármaco, (...) eles não o conseguem comprar ou então interrompem o tratamento antes do tempo por falta de dinheiro", salientou Ivone Pascoal.

A entrada em vigor da lei do tabaco em Janeiro de 2008 levou à sensibilização da população e aumentou o número de interessados em consultas. Mas, "actualmente deixou de falar-se do assunto" o que se junta ao facto de as pessoas poderem ir a uma consulta, mas depois não saberem se terão dinheiro para pagar os fármacos, o que também pode ser um factor de desmotivação. "É preciso voltar a falar-se do assunto e da importância de cada profissional de saúde procurar saber se as pessoas fumam, se precisam de ajuda e orientá-las para as consultas", frisou a especialista.

Pode encontrar a notícia, aqui.

http://www.publico.pt/Sociedade/problemas-de-saude-e-economicos-dificultam-decisao-de-deixar-de-fumar_1466393

(In)Forma-te notícia!

Na sequência da apresentação pública do Projecto, surgiram duas notícias nos diários A União e Diário Insular. Colocamos, abaixo, o texto das notícias

In Forma-te" arranca hoje na ilha Terceira

  "In Forma-te" é o nome do projeto da direcção regional da Prevenção e Combate às Dependências, destinado atuar junto dos jovens, no sentido de esclarecer as consequências do uso de substâncias psicoativas, que arranca hoje na ilha Terceira.
   A equipa do "In Forma-te" atuará em espaços recreativos noturnos, áreas circundantes às escolas do 2º e 3º ciclos e em zonas consideradas de risco.
  Através de uma abordagem educativa, os técnicos estarão aptos a esclarecer as questões e dúvidas relativas ao uso de substâncias psicoativas, as consequências a curto, médio e longo prazo, bem como fazer os devidos encaminhamentos aos serviços já existentes.
  Depois de já ter uma equipe em ação em São Miguel, desde de setembro 2009, segue-se agora a implementação do projeto na Terceira.
  A formação teórica e prática dos elementos foi da responsabilidade do IREFREA (Instituto Europeu para o Estudo dos Factores de Risco nas Crianças e Adolescentes).
  O projeto é o resultado de uma parceria da direcção regional da Prevenção e Combate às Dependências com a Cáritas da Ilha Terceira, o Centro Comunitário da Terra Chã e a AJITER (Associação Juvenil da Ilha Terceira) e desenvolverá o seu trabalho nos dois concelhos da ilha.
  Durante a apresentação da iniciativa, ontem, em Angra do Heroísmo, a diretora regional, Paula Costa, salientou a importância da "intervenção preventiva precoce de rua". 

Apresentação pública do Projecto

Direcção Regional da Prevenção e Combate às Dependências apresentou, hoje, em Angra, o Projecto “In Forma-te” destinado actuar junto dos jovens, no sentido de esclarecer as consequências do uso de substâncias psicoactivas.

A equipa do “In Forma-te” actuará em espaços recreativos noturnos, áreas circundantes às escolas do 2º e 3º ciclos e em zonas consideradas de risco.

O projecto é o resultado de uma parceria da Direcção Regional da Prevenção e Combate às Dependências com a Cáritas da Ilha Terceira, o Centro Comunitário da Terra Chã e a AJITER (Associação Juvenil da Ilha Terceira) e desenvolverá o seu trabalho nos dois concelhos da ilha.

Através de uma abordagem educativa, os técnicos estarão aptos a esclarecer as questões e dúvidas relativas ao uso de substâncias psicoativas, as consequências a curto, médio e longo prazo, bem como fazer os devidos encaminhamentos aos serviços já existentes.

No discurso proferido na apresentação do projecto, a Directora Regional da Prevenção e Combate às Dependências, Paula Costa, destacou a importância do programa enquanto “intervenção preventiva precoce de rua”, onde se incluem sujeitos que ainda não consomem substância psicoativas, procurando retardar o eventual consumo e pessoas que já o fazem, procurando uma redução.

Depois de já ter uma equipe em acção na ilha de São Miguel, desde de Setembro 2009, segue-se agora a implementação desta equipa que irá actuar na ilha Terceira, a partir de amanhã.

A formação teórica e prática dos elementos foi da responsabilidade do IREFREA (Instituto Europeu para o Estudo dos Factores de Risco nas Crianças e Adolescentes).

Informação retirada daqui.

Saída da equipa do Projecto

No passado Sábado, dia 13 de Novembro, a equipa do Projecto (In)Forma-te andou pelas ruas... Começando em São Sebastião, passando pelo Porto Judeu e acabando em Angra do Heroísmo, no Porto das Pipas. Foram contactados diversos empresários de espaços nocturnos a quem foi explicada a acção do Projecto, sendo que os seus pressupostos foram recebidos de forma positiva, algo patente nas sugestões realizadas aos membros da equipa.

Durante esta saída foram contactadas, igualmente, mais de uma centena e meia de pessoas e distribuído diverso material informativo e de divulgação da acção do Projecto, bem como vários preservativos.

No próximo Sábado, a equipa desloca-se para a Praia da Vitória, a partir das 23h00... Contacta connosco!

sexta-feira, 12 de novembro de 2010

Todos os anos surgem dezenas de novas drogas, permitidas graças ao vazio legal - Sociedade - PUBLICO.PT

Todos os anos surgem dezenas de novas drogas, permitidas graças ao vazio legal - Sociedade - PUBLICO.PT

Próxima saída nocturna da Equipa do (In)Forma-te

A equipa do Projecto (In)Forma-te estará na rua no próximo Sábado, dia 13 de Novembro, a partir das 23 horas, no concelho de Angra do Heroísmo.

Nao hesites em contactá-la...

Contacto com os empresários nocturnos

A equipa do Projecto (In)Forma-te iniciou uma série de contactos com os responsáveis dos espaços de diversão nocturna da Ilha Terceira. Explicar a acção do Projecto, enquadrar  as actividades que irá desenvolver e manifestar disponibilidade para o estabelecimento de sinergias foram os objectivos desta acção, realizada no concelho de Angra do Heroísmo, que se irá continuar no próximo Sábado.

Importa salientar a forma positiva como o Projecto foi recebido pelos responsáveis contactados.

Apresentação pública do (In)Forma-te

A apresentação pública do Projecto (In)Forma-te decorrerá hoje, dia 12 de Novembro de 2010, a partir das 14h30, no Solar dos Remédios, em Angra do Heroísmo.

Serão apresentadas, publicamente, as linhas de acção do Projecto e as prioridades que o mesmo irá procurar salvaguardar.

quinta-feira, 4 de novembro de 2010

Linha 1414

O Instituto da Droga e da Toxicodependência disponibiliza, desde 1999, a linha Vida SOS-Droga, disponível através do número gratuito 1414. A Linha Vida é um serviço de apoio telefónico anónimo, gratuito e confidencial de informação, aconselhamento, apoio e encaminhamento na área da toxicodependência. 

Está disponível, de 2ª a 6ª, das 9 às 19 horas (hora dos Açores).

Mais informações aqui.

quarta-feira, 3 de novembro de 2010

Álcool a droga mais perigosa, segundo estudo da revista "The Lancet"

O álcool, a droga "mais perigosa", afecta 500 mil portugueses

O álcool é considerado a mais perigosa das drogas, à frente mesmo das chamadas "drogas duras" como a heroína, o crack e a cocaína, numa avaliação ontem publicada na prestigiada revista médica "The Lancet" - que calcula de forma combinada os danos individuais e sociais. Mas em Portugal, apesar dos sucessivos planos de combate, os jovens começam a consumir álcool muito cedo.

Confrontado com os resultados do ranking elaborado pelo Comité Científico Independente sobre as Drogas do Reino Unido, o ex-director do Centro de Alcoologia de Lisboa Domingos Neto não se mostra minimamente surpreendido. "O álcool é muito mais perigoso do que se imagina", comenta o psiquiatra. É responsável por "cerca de 40 doenças, além de muita violência, conflitos e perturbação da ordem pública", enumera. Ainda assim, "há imensas forças a favor do consumo dos jovens", um "lobby fortíssimo que protege as bebidas alcoólicas".

E a dependência do álcool continua a ser "muito tolerada" em Portugal, onde, para um máximo de "entre 70 a 80 mil toxicodependentes pesados", existem cerca de 500 mil pessoas com síndrome de dependência de álcool. Mas o problema não é só português. "O álcool é a cocaína da Europa", diz o psiquiatra, que lamenta que em Portugal "falte uma atitude de saúde pública integrada para combater" este problema.

A cocaína também surge no ranking britânico, mas bem longe do álcool, da heroína e do crack. E o tabaco aparece logo a seguir, acima das anfetaminas, do ecstasy e dos cogumelos mágicos (ver gráfico). Realizado pelo comité liderado pelo ex-consultor governamental britânico David Nutt - demitido em 2009 depois de propor a alteração da classificação das drogas e de chegar a afirmar que andar a cavalo era mais perigoso do que consumir ecstasy -, o ranking foi ontem apresentado em Londres, numa reunião em que participou o presidente do Instituto da Droga e Toxicodependência, João Goulão, agora responsável pela aplicação da política portuguesa do álcool.

O que pensa Goulão do estudo? "É uma metodologia que, não sendo perfeita, pode ser uma nova forma de avaliar, sem pressupostos ideológicos, o que realmente é perigoso", concede.

Sobre a política portuguesa a este nível João Goulão lembra que o Plano Nacional para a Redução dos Problemas Ligados ao Álcool - aprovado este ano e que prevê o aumento da idade de proibição de venda dos 16 para os 18 anos e a redução da taxa de alcoolemia para recém-encartados até 2012 - contempla metas que "vão demorar algum tempo" a concretizar. Defende, aliás, que a primeira medida "não faz sentido sem que a proibição de venda a menores de 16 anos seja efectiva". E isto passa mais "pela educação e formação dos pais, envolvendo os jovens e os vendedores", do que pela "repressão".

Mas reconhece que há aspectos da lei que devem ser revistos. Dá o exemplo da fiscalização, a cargo da ASAE e das polícias. As autoridades apenas podem abrir processos se apanharem os jovens em flagrante delito. Num estudo divulgado este ano, a associação de defesa dos consumidores Deco concluiu que mais de metade dos jovens com idade inferior a 16 anos compravam bebidas alcoólicas, apesar da proibição legal.

Esta notícia, da autoria da jornalista Alexandra Campos, pode ser encontrada na edição online do Jornal Público no seguinte link.

Blogue do (In)Forma-te ultrapassa as 400 visitas!

Após seis dias de existência, o blogue do Projecto (In)Forma-te já ultrapassou as quatrocentas visitas, o que atesta o interesse que o Projecto tem despertado. Procuraremos manter este espaço actualizado, anunciar as próximas saídas das equipas do Projecto e colocar informação que possa ser útil àqueles que nos visitam.

Aguardamos por notícias, sugestões, comentários,...

29 e 30 de Outubro: os dias de arranque do Projecto (In)Forma-te na Terceira

O passado fim de semana marcou o arranque das actividades do Projecto (In)Forma-te na Ilha Terceira. Em duas noites de trabalho, a equipa do (In)Forma-te percorreu por algumas zonas de recreação nocturna, nos concelhos de Angra do Heroísmo e Praia da Vitória. Quem esteve pelas zonas de Porto das Pipas, em Angra, e na Marginal, na Praia da Vitória, na Sexta-Feira e Sábado provavelmente terá sido contactado pelos membros da Equipa do Projecto.

Apresentar o projecto, explicar a sua acção, enquadrar os objectivos e divulgar os contactos do (In)Forma-te foram os objectivos destas acções. Importa destacar que, nestas duas noites de trabalho, a Equipa do Projecto contactou com perto de quatrocentas pessoas, tendo distribuído perto de trezentos cartões de visita, onde constavam os contactos do (In)Forma-te...

As reacções das pessoas contactadas foram bastante positivas, reconhecendo a pertinência do Projecto na Ilha Terceira, contribuindo, inclusivamente, com diversas sugestões que poderão ser úteis para o Projecto.

Abaixo colocamos as fotos dos membros da Equipa do Projecto onde constam profissionais da Direcção Regional da Prevenção e Combate às Dependências, do IREFREA, do Projecto de Animação de Rua da Cáritas da Ilha Terceira, do CDIJ da Cáritas da Ilha Terceira, do Centro Comunitário da Terra Chã, da AJITER, da Câmara Municipal da Praia da Vitória e da Equipa de Jovens do Instituto de Acção Social.




Projecto (In)Forma-te no Jornal A União

O Projecto (In)Forma-te foi notícia, hoje, no Jornal A União... Podes encontrar mais informações, aqui.